Augen und gesunde Ernährung

„Karotten sind gut für die Augen“ – die meisten von uns lernen diesen Satz bereits in frühester Kindheit. Aber kann man mit gesunder Ernährung und Vitaminen den Augen tatsächlich auf die Sprünge helfen?
Ein Artikel vom BVA (Berufsverband der Augenärzte) klärt auf:
Auf dem Bild ist eine bunte Mischung von Obst und Gemüse zu sehen.
Gesunde Augen durch gesunde Ernährung?
Eine gesunde Ernährung kommt dem ganzen Körper und damit auch den Augen zugute. Wichtige „Augenvitamin“-Spender sind etwa Paprika, Karotten, Rote Rüben, Brokkoli, Feldsalat und Zitrusfrüchte. Grünes Gemüse wie Spinat, Erbsen oder Grünkohl sind nicht nur Vitaminbomben, sondern enthalten auch Lutein, einen Stoff, dem man eine gewisse Schutzwirkung für unsere Netzhaut nachsagt.
Bei einer unzureichenden Versorgung mit Vitaminen kann es zu Mangelerscheinungen kommen, die beispielsweise Sehschwächen oder Zellstörungen zur Folge haben. Die Antwort auf die Frage, ob man mit Nahrungsmitteln den Augen auf die Sprünge helfen kann, lautet also: Wie für den ganzen Körper ist es auch für die Augen wichtig, sie mit Vitaminen und Spurenelementen gut „in Schuss“ zu halten.
Allerdings werden sich Sehschwächen, wie beispielsweise Kurz- oder Weitsichtigkeit, auch durch die gesündeste Ernährung nicht verbessern. Bei einer ausgewogenen Ernährung ist daher die Einnahme von zusätzlichen Vitaminpräparaten aus augenärztlicher Sicht nicht notwendig, wenn nicht bereits eine Krankheit wie beispielsweise eine Makuladegeneration besteht.
Verzichten sollte man auf Zigaretten: Neben den bekannten gesundheitlichen Risiken bewirkt das Rauchen auch eine verringerte Durchblutung des Sehnervs. Körperliche Bewegung dagegen sorgt für eine bessere Durchblutung und ein erhöhtes Wohlbefinden – das kommt auch den Augen zugute!

Auch dieses Jahr haben wir uns wieder mit unseren Familien zum gemütlichen Grillen getroffen. Weiterlesen

Der diesjährige 30. Internationale Kongress der Deutschen Ophthalmochirurgen (DOC) war wieder eine sehr interessante Fort- und Weiterbildung aus der wir viele Ideen und Ansätzen mitnehmen können. Renommierte Experten stellten in unterschiedlichen Kursen und Workshops Innovationen und Weiterentwicklungen vor und diskutierten über unterschiedliche Themen der Augenchirurgie.
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Mit einem Rückblick in die Augenheilkunde und einem Blick in die Zukunft führte uns Dr. Stefan Bültmann, Chefredakteur der Zeitschrift „Der Augenarzt“ und Facharzt für Augenheilkunde in Ladenburg, im Rahmen des Qualitätszirkel Pforzheim, in das Thema der modernen Praxisorganisation ein. Weiterlesen

Unsere Optikermeisterin und Refraktionsmanagerin Jennifer Landgraf hat sich beim Refractive Camp in Hamburg von den neuesten Entwicklungen implantierbarer Linsen inspirieren lassen. Neben Themen wie Patientenkommunikation und Social Media wurde auch über Neuigkeiten der Vorderabschnitts-Topographie informiert. Gemeinsam erarbeitet wurden u.a. Themen wie Patientenmarketing, Interpretation auffälliger Hornhäute und Fälle aus der Praxis. Geschult wurde an einem sehr interessanten Tag in Beratung, Kommunikation, Trouble Shooting und Workflow in einem refraktiven Augenzentrum.

Am Wochenende wurde unser neuer Imagefilm gedreht, der bald auf unserer Homepage zu sehen ist.
Hier schon Mal ein paar Eindrücke vom Drehtag…
 
 

Dr. Schweiker und Dr. Thomas haben sich auf dem Hawaiian Eye Kongress über die neuesten medizinischen Forschungsergebnisse und Innovationen im Bereich der Augenheilkunde informiert und ausgetauscht.  Vorträge gab es u.a.  zur Glaukom-Therapie und Diagnostik, Diabetes, Makuladegeneration, Grauer Star, Retina, Uveitis, uvm.. Als Gastredner eingeladen war Kapitän Mark Kelly.
Mark Kelly ist ein ehemaliger US-amerikanischer Astronaut, der 50 Tage im Weltraum lebte, dabei 22 Millionen Meilen gereist ist und die Erde 850 mal umrundet hat bis er die NASA im Oktober 2011 verlassen hat. Kürzlich hat er ein Experiment für die NASA geleitet, um zu zeigen, wie sich das Leben im  Weltraum auf den menschlichen Körper auswirkt.

 
Testen von neuen Features

 
Erfahrungsaustausch mit Dr. Richard L. Lindstrom, Ophthalmochirurg von Minnesota Eye Consultants, Professor emeritus des Department of Ophthalmology der University of Minnesota, einem der international führenden Augenärzte auf dem Gebiet der Hornhaut-, Cataract-, Refraktiv- und Laserchirurgie, 2007 bis 2008 war er Präsident der American Society of Cataract and Refractive Surgery.

Augenlaser-Behandlungen sind dank der neuen SmartPulse-Technologie jetzt noch schonender. Die Verteilung der Laserpunkte ist in einer einzigartigen dreidimensionalen Gitternetzstruktur verbessert worden.
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Vergangene Woche konnten wir uns aktiv an der Forschung neuer Technologien beteiligen. In Zusammenarbeit mit dem Bacheolorand Jan Rübmann, der für seine Thesis zum Thema „Mixed Reality Development – Entwicklung eines Prototypen für die Microsoft HoloLens unter besonderer Berücksichtigung von User Experience, Usability und Interfacedesign“ noch Probanden gesucht hat, durften wir einen interessanten Vormittag erleben.
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Ein schöner gemeinsamer Abend zum Jahresausklang!
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