Brillenträger kennen das Problem nur allzu gut: was tut man mit der nervigen Brille beim Sport? Ganz ohne Sehhilfe ist man in seiner Sicht eingeschränkt. Die Leistung nimmt ab und nicht zuletzt verliert man auch den Spaß an der Sache. Brille einfach auflassen? Bei Ballsportarten zu gefährlich, beim Schwimmen unmöglich und auch sonst zu unbequem und störend. Kontaktlinsen? Darf man das überhaupt beim Sport? Oder doch mal eine Sportbrille kaufen? Hier geben wir Tipps, damit Sie beim Sport bald wieder durchstarten können.+

Warum eine gewöhnliche Brille beim Sport gefährlich sein kann

Teure Alltagsbrillen taugen meist mehr schlecht als recht für den Sport. Sie rutschen und sitzen nicht fest genug im Gesicht. Nicht selten fällt die Brille auf den Boden oder bekommt beim Outdoor-Sport den ein oder anderen Kratzer ab.

All das ist zwar ärgerlich, wäre jedoch noch zu verkraften. Eine gewöhnliche Brille kann je nach Sportart jedoch auch zu gefährlichen Konsequenzen führen! Stürze, Zusammenstöße oder fliegende Bälle sind nicht selten. Dabei kann das Material des Brillengestells scharfkantig splittern und die Augen oder Nase verletzen. Es empfiehlt sich daher, über Kontaktlinsen oder eine Sportbrille als Alternative nachzudenken.

Was ist bei Kontaktlinsen im Sport zu beachten?

Grundsätzlich ist es kein Problem, bei gängigen Sportarten Kontaktlinsen zu tragen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Bewegungsfreiheit, gute Sicht und kein störender Bügel auf dem Ohr. Nichts verrutscht, beschlägt oder drückt unter dem Helm.

Aber aufgepasst: auch bei Kontaktlinsen gibt es Unterschiede! Während sich für Wassersportarten eher weiche Linsen anbieten, da diese weniger schnell verrutschen und verloren gehen, sollte man beim Ausdauersport eher zu stabileren und sauerstoffdurchlässigen Linsen greifen. Wir empfehlen, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen, zum Beispiel von Ihrem Optiker.

Insbesondere für Personen, die Kontaktlinsen nur für den Sport benötigen und ansonsten dauerhaft eine Brille tragen, sind Einmal-Linsen gut geeignet. Bei Mehrfach- oder Monatslinsen sollten Sie darauf achten, die Linsen nach intensivem Training sorgfältig zu reinigen. Für Extremkletterer, Wanderer oder Wintersportler im Hochgebirge auf über 5.000 Metern Höhe sind Kontaktlinsen weniger gut geeignet. Sprechen Sie mit Ihrem Optiker oder Ihrem Augenarzt über eine Alternative.

Sportbrillen – wirksam & sicher

Sportbrillen mit Sehstärke gibt es mittlerweile von vielen Herstellern. Die Modelle sind stabil, zerbrechen nicht und haben einen festeren Sitz, als herkömmliche Brillen für den Alltag. Oftmals werden Sportbrillen direkt als „hässlich“ und „uncool“ abgetan, ohne sich unvoreingenommen mit dem Thema auseinandergesetzt zu haben. Die Sicherheit sollte hier jedoch die Optik überwiegen. Im Übrigen gibt es heutzutage auch sehr moderne Sportbrillen 😉

Die Sehstärke kann direkt in das Material der Sportbrille eingearbeitet werden, man spricht in diesem Fall von komplettverglasten Sportbrillen. Diese Variante ist je nach Hersteller jedoch nicht für jede Dioptrienzahl realisierbar. Als Alternative bieten sich Innenclips an. Diese können vom Optiker individuell passend für Ihre Sehstärke angefertigt werden. Den Clip können Sie dann ganz einfach selbst in die Sportbrille einsetzen und bei Bedarf austauschen. Übrigens: Bis zum 18. Lebensjahr bekommen Kinder die Gläser Ihrer Sportbrille von den meisten Krankenkassen bezahlt. So müssen nur die Kosten für das Gestell selbst getragen werden. Outdoor-Brillen gibt es häufig sogar mit getönten Gläsern, speziellen Filterfarben und UV-Schutz.

Unser Tipp: Bei Helmsportarten wie Radfahren, Klettern oder Wintersport sollte man den Helm zum Brillenkauf mitnehmen, damit das Gestell anschließend beim Tragen unter dem Helm nicht drückt.

Alternativen

In manchen Fällen kann auch ein operativer Eingriff die Lösung für ein Leben ohne Brille sein. In unserem OP-Zentrum führen wir seit vielen Jahren LASIK Augenlaser-Behandlungen durch und können unseren Patienten damit zu ihrer alten Sehkraft zurückverhelfen. Wenn auch Sie über eine Laserbehandlung nachdenken, beraten wir Sie gern. Gemeinsam prüfen wir, ob das Lasern Ihrer Augen möglich ist oder informieren Sie über Ihre Alternativen. Vereinbaren Sie einen Termin oder besuchen Sie einen unserer LASIK Infoabende.